•
1 2

Dr. phil. Anne-Barbara Kern

Gesunde Ernährung für hochsensible Menschen

Gesunde Ernährung für hochsensible Menschen

Veröffentlichungsdatum: 28.08.2020

Wie du deine Mahlzeiten zu echten Energiespendern machst und dich mit deiner Hochsensibilität dauerhaft stark und ausgeglichen fühlst
€19,99 EUR
€19,99 EUR
Sale Ausverkauft
inkl. MwSt. Versand wird beim Checkout berechnet
✓ Mahlzeiten zu Energiespendern machen
✓ Zusammenhänge zw. Körper und Ernährung bei hochsensiblen Menschen
✓ Zustände der Reizüberflutung und Erschöpfung vermeiden
Format
Verfügbar In wenigen Tagen bei dir zu Hause.
Widerruf Das Buch wird extra für dich produziert und ist daher vom Rückgaberecht ausgeschlossen.

Details

Sprache: Deutsch

Seitenzahl: 225 Seiten

Größe: 15,2 x 1,5 x 22,8 cm

American Express Apple Pay Mastercard PayPal Visa

Vollständige Details anzeigen

Beschreibung

„Mehr Energie... mehr Konzentration... mehr Vitalität”?

 

Um im Alltag leistungsfähig zu sein und gleichzeitig der enormen Arbeitslast gewachsen zu sein benötigst du eins: Energie. Die Energie deines Körpers entsteht aus den unterschiedlichsten Stoffwechselprozessen deines Körpers. Gerade als hochsensibler Mensch hast du mit deinem aktiveren Nervensystem einen höheren Energieverbrauch und kannst bei fehlender Rücksicht oder Unwissenheit schnell Zustände der Reizüberflutung, Erschöpfung bis hin zu körperlichen Reaktionen wie Reizdarm erleiden. Wie du deine Ernährung an deine individuellen Bedürfnisse anpasst um dein Energielevel zu erhöhen, so dass du dauerhaft stark und ausgeglichen bist, zeigt dir Dr. phil. Anne-Barbara Kern in ihrem neuen Buch.

 

Dieses inspirierende Buch enthält:
  • Wissenschaftliche Aufklärungen zu sämtlichen Ernährungsmythen, so dass du weißt, welche Ernährung für deine Bedürfnisse wirklich gesundheitsfördernd ist.
  • Detaillierte Zusammenhänge zwischen deiner Ernährung und den Auswirkungen auf deinen Körper um deine Ernährung flexibler gestalten zu können, da du nun weißt, worauf es ankommt.
  • Ein Baukastensystem um deine individuelle Ernährung zusammen zu stellen und einfach in den Alltag zu integrieren.