Der Schattenwolf in dir
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"Erkennen - Befreien - Verändern | drei Schritte für einen tiefgreifenden Lebenswandel" Wachst du schon seit einiger Zeit nachts mit einem komischen Gefühl auf? Ein beklemmendes, beängstigendes Gefühl, das dich aufstehen und durch die Wohnung wandern lässt? Du machst vielleicht sogar den...
Gesunde Ernährung für hochsensible Menschen
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"Wie du deine Mahlzeiten zu echten Energiespendern machst und dich mit deiner Hochsensibilität dauerhaft stark und ausgeglichen fühlst" „Mehr Energie... mehr Konzentration... mehr Vitalität”? Um im Alltag leistungsfähig zu sein und gleichzeitig der enormen Arbeitslast gewachsen zu sein benötigst du...
Im Einklang mit dem Herzen
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>>Die wissenschaftlich messbare Herzmeditation für ein stressfreies, gesundes und glücklicheres Leben.<< Deine innere Ruhe wohnt in deinem Herzen Kennst du das Gefühl, wenn plötzlich alles zu viel wird? Wenn du merkst, wie sich dein Herzschlag beschleunigt und dir schlecht wird, weil...
Redest du noch, oder überzeugst du schon?
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>>Vom Anfänger zum Rhetoriker<< Gekonnt überzeugen: Kein Mensch braucht Rhetorik-Trainer, Rhetorik-Training aber schon! Selbstbewusst die eigenen Ideen präsentieren, andere mit guten Argumenten überzeugen, eloquent und frei sprechen – klingt einfach, ist es aber nicht! Die meisten Redner quälen sich mit Lampenfieber, haben...
Bucket List für Paare
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"400 Erlebnisse für eine abwechslungsreiche, entspannte und glückliche Beziehung" Ein ganz besonderes Geschenk für Paare Du möchtest ein abwechslungsreiches Leben zu zweit? Gemeinsame Unternehmungen und aufregende Dates? Du möchtest mit deinem Partner Abenteuer erleben und eine glückliche Beziehung führen? Dann ist...
Mindful Men
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>>Der Achtsamkeitsguide für Männer<< Das Leben als Mann fordert: Wir müssen Geld verdienen, im Job aufsteigen, ein guter Partner und Vater sein, wir wollen erfolgreich sein, uns selbst verwirklichen, unser Leben als sinnvoll wahrnehmen und auch einmal zur Ruhe kommen. Doch häufig...
Therapie to go
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>>100 Psychotherapie Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag | Buch über positive Psychologie und positives Denken<<Fühlen Sie sich gelegentlich gestresst und überfordert oder belasten Sie unangenehme Gefühle und Gedanken? Würden Sie gerne lernen, gelassener mit Ängsten und Unsicherheiten umzugehen sowie selbstbewusster und...
Meine Reise zu mir selbst
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Hast du das Gefühl, dass du dich gut selbst reflektieren kannst, aber trotzdem gegen den Strom schwimmst? Arbeitest du ständig an dir selbst, kommst aber doch irgendwie nicht vorwärts? Stell dir vor, du hättest ALLES, was du dir wünschst: Den Partner deiner...
Das Geheimnis der erfolgreichen Alltagskommunikation
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>>Werde zum Kommunikationsgenie<< Effektiver kommunizieren: Jeder kann zum Kommunikations-Genie werden! Unser Alltag wird von Kommunikation bestimmt – ob im privaten oder beruflichen Umfeld. Wir kommunizieren immer und überall und dennoch setzen wir uns kaum mit dem Thema auseinander, geschweige denn, dass wir...
Kinder stark machen
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"was dem Selbstwert gut tut | Leicht umsetzbare Methoden, die das Selbstwertgefühl deines Kindes stärken" Was können Eltern ganz konkret tun, damit sich ihre Kinder zu selbstbewussten Persönlichkeiten entwickeln und ein erfülltes Leben führen? Ihre Kinder meckern oft und sind unzufrieden? Sie...
Dein Erfolg liegt in Dir
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"Systemisches Selbstmanagement mit der Vier-Körper-Aufstellung" Kleines Gedankenexperiment: Du sitzt in einem Flugzeug mit deinem Kind. Plötzlich kommen die Atemmasken herunter: Wem hilfst du zuerst? Natürlich dir selbst! Ansonsten wirst du schnell ohnmächtig und dein Kind muss sich selber helfen.Das Problem: Die meisten...
Auch Mamas sind mal wütich!
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"Erziehungslust statt Erziehungsfrust" Fragen Sie sich auch manchmal: Habe ich als Mama / Papa wirklich alles falsch gemacht oder gibt es noch Hoffnung auf ein harmonisches Zusammenleben? Die Kinder sind anstrengend und rauben Ihnen den letzten Nerv, Sie selbst sind völlig erledigt,...
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